今日は、朝からはっきりしないお天気。。

自然と戯れる気まんまんで、早起きしたのに外は雨。ガックリ。

しかたなく、山のような書類整理に没頭し、ふと外を見ると、書類整理をがんばったご褒美か、雨があがっているではないか！

それでは、と、子供たちの三輪車・自転車・一輪車を車に積み込み、びわ湖畔へＧＯ！

雨上がりのきれいな空気をいっぱい吸って、気分もリフレッシュした一日でした。

 

おやつや間食、食後のデザートに、カフェでお茶・・・

飲みたい時に飲み、食べたい時に食べたらおいしいですよね。

 

うんうん。わかります。院長も、病院からの帰宅後のお菓子タイムは欠かせませんっ！

 

お子さんをお持ちのお母さん方は、ぐずった時の口封じにお菓子をあげますよね。

　　

「でも、食べたら磨くを徹底しているから大丈夫！」と思ってませんか？それでは、残念ながら虫歯になる可能性大なんです。

 

食べ物は、甘くなくても、唾液で糖分に分解されます。

その糖分と、口の中のいくつものバクテリアとが関わって、口の中が酸性になるために歯を溶かすので、虫歯になります。（脱灰といいます）

食べ終わって、唾液の作用で２時間くらいたってから、ようやく口の中が酸性でなくなり、溶かされた歯が唾液中の成分で再生される仕組みです。（再石灰化といいます）

 

目には見えないけれど、食べると歯が溶け（目に見えないけど虫歯）、２時間ほっとくと溶けたところが元どうりになることを、日々繰り返しています。

 

食後にちょこちょこジュースを飲んだり、お菓子を食べたりしていては、溶けっぱなしでいずれ虫歯になります。

 ジュースも脱灰させます。糖分のない水やお茶なら安心です。

食べるときは食べる！食べないときは食べない！のメリハリのある食習慣を作ってくださいね。

 

歯ブラシをすることで、食べかすがなくなり、歯周病予防、口臭予防になります。

また、食べかすが残っていない方が、そのぶん早く再石灰化（溶けたところが修復される）が始まりますので、その点では虫歯予防にもなります。

 

 

 

 

夏に近づくにつれ、西日が長くなってきました。

うちの病院の待合室も、夕方の日差しがきつくなってきました。

そこで、先週、みなさんにどんな遮光がいいかうかがったところ、たくさんの声をいただきました。

 

『待合室が外から見えるほうが安心』という声と、

『日焼けはしたくない』という声を考慮して、

日差しが強い時間帯だけ、ＵＶカットのシェードを採用することにしました。

 

 

 

今日は、いつもお世話になっている建築会社の方と、サンプリングをしました。

できあがりが楽しみです。乞うご期待！

 

 

 

 

 

もう夏は近いなぁー

近所のカフェに巣作りしていたツバメの赤ちゃんたちが、今日巣立ちです。

子供たちに囲まれて、ジロジロ見られながらも、

たくましく親鳥から大きなトンボを食べさせてもらっていました。

 

今日は、カラリと晴れたいい天気。

クーパー平野でフットサル大会です。

元関西リーグで活躍してた子が数名、相手チームに混じっています。  

試合に来ているのは、未婚らしき若い男の子と、それを応援するピチピチギャルズ

それに混じって、もっとピチピチのぼくの子供たちも応援してくれました。

結果は、、高いレベルでもまれました。。

試合結果はともかく、捨て身のセービングでこの大会の敢闘賞を受賞しました！

 

開院祝いでいただいたお花たち。

本当にありがとうございました。とても気持ちが和みます。

フラワーアレンジから、まだ元気なお花を集めて、アレンジしなおしました。

 

 

洗口所には、胡蝶蘭から一輪　　ぷちアレンジを置いています。

いただいた胡蝶蘭や、鉢物のグリーン、交野市倉治図書館で育て方を調べて勉強中です。

胡蝶蘭は、お花が終わったら、自宅の縁側で育ててみます。また花が咲くことを願って

胡蝶蘭の育て方をご存知の方、ぜひ教えて下さい！！