真夜中に・・・　ゴリゴリ　キュッキュッ

何の音かと思ったら、隣で寝ているわが子の歯ぎしり！！

「なんで歯ぎしり？？大丈夫？？」と、いう質問を、今日も受けましたので、本日ブログアップします。

 

歯ぎしりをしない人はいません。（と、思います）

歯ぎしりの程度には個人差があります。

睡眠自体が解明されていないため、なぜ歯ぎしりをするのか、

完璧な回答はありませんが、

学説では、一つに、ストレスを発散させるためだと言われています。

 

日中、理性が働いていて抑えている情動が、睡眠中には開放されて、歯ぎしりが起こると言われています。

正しい歯並びの永久歯に比べ、乳歯の場合、犬歯誘導（犬歯が主体となって、臼歯が左右にこすり付けられるのを防ぐ）が、少ないため、歯ぎしりしやすいです。

 

「歯ぎしりすると、どうなるの？」

歯がすり減ります。

 

「歯ぎしりは止められる？」

無意識にしているので、本人に注意しても効果はないです。（寝言やいびきが止められないのと同じです）

 

こどもの歯ぎしりは、お口のトラブルが起こるほどのすり減りには

なりませんので、結局のところ、心配はいらないです。

 

でも、なんで歯ぎしりをしているのかを考えてあげるきっかけとして、気にされるのがいいと思います。

 

 

今日はこどもの歯ぎしりについて書きましたが、大人の歯ぎしりは、トラブルメーカーです。

歯が割れる、知覚過敏が起こる、口を開けると耳の下あたりが痛い（顎関節症）などの問題が起こります。（ちなみに院長は、歯ぎしり、くいしばり、寝言、いびきと、夜中も大忙しです）

 

予防にはナイトガード（夜寝るときに付けるマウスピース）が有効です。保険が適応されます。（５０００円くらい）

場合によっては矯正（自費診療）が必要なケースもあります。 

 

 

まず、心配しているお母さんに一言。

「こどもは歯磨きを嫌がって普通です」

 

好きでないことでも、お子さんの体のために、習慣にしていかなくてはいけないことなので、

親の悩みの種になりますよね。。

 

歯磨きは、虫歯予防のためだけでなく、歯肉炎の予防のためでもあります。

歯磨きの必要性は、ブログ『歯磨きすれば虫歯にならない？』でお話したとおりです。

歯肉炎は、小さな子供でも起こります。

歯に異物（食べかす）がくっついたままになっていると、その食べかすに接触している歯ぐきに炎症ができ、歯ブラシするだけで出血があります。

皮膚に絆創膏を貼りっぱなしにして、かぶれるのと同じように、歯ぐきも異物に対して、炎症を起こします。

 

さて、では、どうやって逃げ回るこどもの口にブラシをかけるか！？

 

まずは、お子さんと「歯磨きが何でイヤなのか」話し合ってみてください。

「歯ブラシは、○○ちゃんの歯にくっついているバイ菌をやっつけて、歯を大事にするためだよ」と、お子さんに、自分の歯を大事にするためなのだと教えて下さい。

まだ自分から言葉を発しない小さな子供でも、語りかけの様子で、大事な事を話しているのか、たわいもない話なのかを察しています。

 

毎食後に磨くのが基本ですが、せめて夜寝る前には、一本一本丁寧に、フッ素入りの歯磨き粉を付けて磨いてください。

（歯の表面が汚れていると、フッ素が付きません）

 

磨いた後は、水・お茶以外の水分・食べ物は口にさせないことも肝心です。

 

歯科医院で、定期的にフッ素塗布をすることで、お子さんの歯磨きに対する意識を高めることもできます。

フッ素塗布では、衛生士による歯磨き指導も含まれています。

（てらうち歯科のフッ素塗布の詳しい内容についてはブログ『フッ素』で）

お母さんの語りかけに乗ってこなかったら、衛生士さんに語りかけを代わってもらうと、効果てきめんの子も多くいます。

 

痛みの処置で歯科医院に初来院するよりも、お子さんの『自分の歯は自分で大切にする意識』を高めていくトレーニングから、歯科医院との関係作りをしていくことが大切だと考えます。

 

アベちゃんのライブに行ってきました！

アベちゃんは、れっきとした歯科医師でもあります。

ギターがうまいんです。

今日は、寝屋川歯科医師会の友人先生と共に、ライブ会場へ！

 

まだ６月なのに、今日も夏日でしたねー。僕の末娘は、あせもができました。。。

 

このところ、てらうち歯科の待合室は、夕方４時からのいっ時、うなじが日焼けしそうな西日に脅かされていました。

北向きなのに、ガラス張りの駅ビルからの反射光もドンピシャでした。

 

それも今日までです。強い味方登場。

ＵＶカットのシェードカーテンを取り付けました。

これで、女性患者さんの日焼け防止に一役

エリック・クラプトンにあこがれて、３０年前（中学生のとき）に買ったブラックストラトキャスター（エレキギター）をしょって、４０代後半にして、とうとうギター教室に通ってます。

 

これまでの独学ギターに磨きをかけるべく、診療帰りに、いそいそとYAMAHAギター教室へ！

 

 

 

ギターの辻井先生は、なんと、現役ミュージシャン！バリバリ活躍中です。

最近では、ＦＭ８０２でも生出演しています。