真夜中に・・・　ゴリゴリ　キュッキュッ

何の音かと思ったら、隣で寝ているわが子の歯ぎしり！！

「なんで歯ぎしり？？大丈夫？？」と、いう質問を、今日も受けましたので、本日ブログアップします。

 

歯ぎしりをしない人はいません。（と、思います）

歯ぎしりの程度には個人差があります。

睡眠自体が解明されていないため、なぜ歯ぎしりをするのか、

完璧な回答はありませんが、

学説では、一つに、ストレスを発散させるためだと言われています。

 

日中、理性が働いていて抑えている情動が、睡眠中には開放されて、歯ぎしりが起こると言われています。

正しい歯並びの永久歯に比べ、乳歯の場合、犬歯誘導（犬歯が主体となって、臼歯が左右にこすり付けられるのを防ぐ）が、少ないため、歯ぎしりしやすいです。

 

「歯ぎしりすると、どうなるの？」

歯がすり減ります。

 

「歯ぎしりは止められる？」

無意識にしているので、本人に注意しても効果はないです。（寝言やいびきが止められないのと同じです）

 

こどもの歯ぎしりは、お口のトラブルが起こるほどのすり減りには

なりませんので、結局のところ、心配はいらないです。

 

でも、なんで歯ぎしりをしているのかを考えてあげるきっかけとして、気にされるのがいいと思います。

 

 

今日はこどもの歯ぎしりについて書きましたが、大人の歯ぎしりは、トラブルメーカーです。

歯が割れる、知覚過敏が起こる、口を開けると耳の下あたりが痛い（顎関節症）などの問題が起こります。（ちなみに院長は、歯ぎしり、くいしばり、寝言、いびきと、夜中も大忙しです）

 

予防にはナイトガード（夜寝るときに付けるマウスピース）が有効です。保険が適応されます。（５０００円くらい）

場合によっては矯正（自費診療）が必要なケースもあります。