セカンダリーカリエス（二次虫歯）って、聞いたことありますか？

 

虫歯を治療して、歯に詰め物をして治療完了。

「は～、やっと虫歯とおさらばできた。」と、安心して、定期健診をしないで歯ブラシが雑になっていると、始まってしまうのが『セカンダリーカリエス』

 

 

 

 虫歯を削ったところに、インレーや樹脂などで、削った部分を修復します。

この時点で虫歯治療は完了ですが、時が経つにつれ、だれでも歯は少しずつ摩耗します。

すると、歯と違う硬さの詰め物との境目に、わずかな段差ができてきます。

歯ブラシ不足によって、そこの段差に汚れが残り、少しずつ歯を溶かして虫歯になることを『セカンダリーカリエス』といいます。

 

痛みが出ていなくても、虫歯によって詰め物が取れることがあります。メンテナンスが悪いと、繰り返すことになり、虫歯の穴がそのたびに大きくなります。

 

何より、治療後の定期的な健診によって、虫歯再発予防を心がけてください。

今日は土曜日ですが、休診にしてすみません。

てらうち歯科のスタッフと共に学会へ行ってきました。

 

このマーク、見たことありますか？

「歯に信頼マーク」といって、全世界共通に使われているマークです。

このマークの付いている食品（お菓子も）は、虫歯になる心配がありません。

（と、いうことです。）

まだまだ日本では認知度の低いマークですが、輸入菓子などにも見られます。

意外と、安価な輸入菓子に付いていたりします。

 

欧米人は日本人の2倍以上の砂糖を食べながら、

虫歯の数は日本人の半分以下です。

 

 『なんで？？体質が違う？』

そうじゃないんです。　　　　　　　　

 

食生活習慣の違いです。

虫歯が起こるのは、歯ブラシ不足よりも、ダラダラちょこちょこ食べる生活が大きな原因です。

ブログ『歯ブラシすれば虫歯にならない？』にも書きましたが、甘くない食べ物であっても、食べると口の中が酸性になり、歯がとけます。（分子レベルなので目には見えませんが・・）

とけた歯は、約2時間後に、唾液の成分で再石灰化されて、元に戻ります。

（食品によって違いがあります。）

ところが、時間を開けずにちょこちょこ食べ物を口にしていると、常に口の中が酸性で、溶けていくばかりです。そして虫歯が深くなります。

 

食後すぐに歯ブラシしても、口腔内の酸性は変わりません！ （水・お茶を飲んでも）

大切なのは、食後の歯ブラシ以上に、食べる時・食べない時のメリハリをつけることです。

 

そのことからも、虫歯は『食生活習慣病』といえます。

 

ダラダラ食い・ちょこちょこ食いには、ジュースを飲む、砂糖やミルクの入ったコーヒー紅茶を飲む、ミルクを飲むことも含まれます。

代わりに、無糖のお茶や水なら安心（口中のPHを下げないため）です。

 

卒乳に悩むお母さんには耳が痛い話ですが、添い乳も虫歯の原因になります。。

同じく、粉ミルクでも、哺乳瓶を持たせたまま眠りにつかせる習慣は、虫歯の原因になります。

 

睡眠中、唾液の量が減るため、歯の自浄作用も、虫歯回復（再石灰化）も低下します。

寝まぎわの飲食は控えてくださいね。（飲食後2時間はあけてから睡眠を・・） 

 

おやつや間食、食後のデザートに、カフェでお茶・・・

飲みたい時に飲み、食べたい時に食べたらおいしいですよね。

 

うんうん。わかります。院長も、病院からの帰宅後のお菓子タイムは欠かせませんっ！

 

お子さんをお持ちのお母さん方は、ぐずった時の口封じにお菓子をあげますよね。

　　

「でも、食べたら磨くを徹底しているから大丈夫！」と思ってませんか？それでは、残念ながら虫歯になる可能性大なんです。

 

食べ物は、甘くなくても、唾液で糖分に分解されます。

その糖分と、口の中のいくつものバクテリアとが関わって、口の中が酸性になるために歯を溶かすので、虫歯になります。（脱灰といいます）

食べ終わって、唾液の作用で２時間くらいたってから、ようやく口の中が酸性でなくなり、溶かされた歯が唾液中の成分で再生される仕組みです。（再石灰化といいます）

 

目には見えないけれど、食べると歯が溶け（目に見えないけど虫歯）、２時間ほっとくと溶けたところが元どうりになることを、日々繰り返しています。

 

食後にちょこちょこジュースを飲んだり、お菓子を食べたりしていては、溶けっぱなしでいずれ虫歯になります。

 ジュースも脱灰させます。糖分のない水やお茶なら安心です。

食べるときは食べる！食べないときは食べない！のメリハリのある食習慣を作ってくださいね。

 

歯ブラシをすることで、食べかすがなくなり、歯周病予防、口臭予防になります。

また、食べかすが残っていない方が、そのぶん早く再石灰化（溶けたところが修復される）が始まりますので、その点では虫歯予防にもなります。